こころと栄養 産後1年の血液検査結果｜フェリチン185、たんぱく質の数値と今の体調
産後3ヶ月の血液検査以降、 しばらく受診できていませんでした。産後3ヶ月以降は心療内科には通っておらず、 新しく内科を探すことにしました。フェリチンを測ってくれるか 事前に電話で確認してから受診しました。産後3ヶ月の血液検査の結果や その頃...
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妊娠・ママの栄養 産後の抜け毛体験談｜髪がツヤツヤだった理由を考えてみた
産後の抜け毛は、 出産を経験したほとんどのママが 通ると聞いています。産後2〜3ヶ月頃から抜け毛が増え、 4〜6ヶ月頃にピークを迎えることが 多いようです。私の場合、気づいたら抜けていた私自身も抜け毛はありました。ただ、「今すごく抜けている...
こころと栄養 産後うつの可能性を指摘されたけど、栄養を見直したら3ヶ月で回復した体験談
妊娠後期はとても元気に過ごしていました。 出産前日まで体調もよく、 不安もほとんどありませんでした。しかし出産後、 入院中からメンタルが急降下しました。ちょっとしたことで涙が出たり、 気持ちが落ち込んだりする日が 続いたのです。今回は私が経...