フェリチン

こころと栄養

貧血ではなかったけれど、鉄は足りていませんでした

たんぱく質を意識し始めた頃、もうひとつ気になっていたのが鉄でした。血液検査で貧血と言われたことはありませんし、ヘモグロビンはいつも基準値内だったので、鉄不足だとは思っていませんでした。ですが、精神科医の藤川徳美先生の発信を読む中で「フェリチ...