こころと栄養 始めるとき、正直とても不安でした 栄養が大切だと知ったとき、すぐに信じられたわけではありませんでした。本当にこれで変わるのだろうか。サプリメントを取り入れて大丈夫なのだろうか。不安のほうが大きかったのを覚えています。当時の状況そのころの私は、いくつもの薬を処方されていました... 2026.02.28 こころと栄養